생활정보 정리노트

무심코 씹었던 그 얼음, 치아는 매번 비명을 질렀다 여름이면 빠질 수 없는 게 바로 아이스아메리카노 한 잔이죠. 마시고 나면 남은 얼음을 보고 괜히 씹고 싶어지는 순간, 혹시 오늘도 있었나요? 그 시원한 ‘아그작’ 소리에 스트레스가 날아가는 느낌, 공감하는 분들 많으실 거예요. 하지만… 이 작은 습관이 치아에 ‘평생’ 영향을 줄 수 있다는 사실 , 알고 계셨나요? ✔️ 얼음 씹기 습관은 단순한 취향이 아니라, 치아 손상의 주요 원인 중 하나입니다. 이 습관은 우리 몸이 보내는 건강 신호 일 수도 있고, 무심코 방치하면 치과 진료비 폭탄으로 이어질 수 있는 의외의 리스크 를 품고 있어요. 1. 왜 얼음 씹는 게 위험할까? 치과 의사들이 입을 모아 경고하는 습관 중 하나가 바로 ‘얼음 깨먹기’입니다. 겉보기엔 무해해 보이지만, 다음과 같은 이유로 치아에 큰 손상을 남길 수 있습니다. 1) 치아 표면, ‘법랑질’이 깨집니다 치아 바깥층을 덮고 있는 법랑질(Enamel)은 인체에서 가장 단단한 조직이지만, 단단하다는 것과 충격에 강하다는 건 다른 이야기 예요. 얼음을 씹을 때 가해지는 순간 압력은 마치 얇은 유리컵으로 자갈을 깨물어 부수는 것과 같은 충격을 줍니다. ✔️ 법랑질은 한 번 손상되면 자연 복구되지 않습니다. 미세 균열이 누적되다 보면 어느 날 갑자기 ‘치아가 깨지는’ 상황으로 이어질 수 있어요. 2) 보철물이 있다면 더 위험합니다 임플란트, 라미네이트, 인레이 등 보철 치료를 받은 치아는 원래 치아보다 더 약합니다. 얼음을 씹는 압력은 크라운을 통째로 파손시킬 수 있어 치과 응급 상황 으로 이어질 수 있습니다. 3) 얼음의 ‘냉자극’이 치수신경을 자극합니다 얼음은 단단할 뿐 아니라 매우 차갑습니다. 치아 내부의 신경(치수)은 온도 변화에 민감 하기 때문에, 얼음을 씹는 행위는 단순한 기계적 충격을 넘어 냉자극으로 인한 시림 증상 을 유발할 수 있어요. 특히 ...